意欲を出す！

認知症になると意欲が低下するそうです

逆に言うと、意欲が出ないのは病気のせい

やる気が起こらないのは身体が不調なのです

漢方薬でも体操でもインナーマッスルでもなんでも良いのです

あまり「心」に囚われないのがよいと思います

私は最近始めたサプリが効いてます

暇なので筋肉体操はじめました
59年生きてきて初めて大胸筋が筋肉痛です